Kettlebell kezdőknek

Idén kezdtem el egyetemre járni Korábban úsztam, teniszeztem rendszeresen, azonban most az egyetemi tanulmányaim mellett szinte biztos, hogy jóval kevesebb időm lesz, így más sport után kell néznem. A konditermek eddig nem vonzottak, azonban több haverom is jár és kezd megjönni a kedvem. Ami a „standard” gyúrás mellett nagyon tetszik, az a „vasgolyós” edzések, azaz kettlebell kezdőknek sport.

Hogyan válhat kedvencévé a kettlebell kezdőknek?

Baromi egyszerűen! Gyors, iszonyatosan hatékony és ráadásul nagyon rövid edzésekkel meg lehet úszni. ☺ Akinek van egy kis sportolói (akár profi, akár amatőr) előélete, és kialakult izomzata, annak a kettlebell kezdőknek vagy más néven a Betterbell edzéseket nyugodt szívvel tudom ajánlani. Miért? Mert elképesztő módon átmozgatja az egész testünket, hihetetlen erőkifejtésekre késztetve az izomzatunkat!

Ezt korábban bivalyerős orosz katonák és sportolók űzték, kikerült Amerikába és onnantól kezdve futott be nagy gyorsasággal nemzetközi „karriert” ez a sport. Van valami történelmi sztori is mögötte, de engem az igazából nem érdekelt.…

Miért hasznos a vegytisztítás?

Hogy miért annyira hasznos a vegytisztítás, arra számtalan életszerű és a való életből vett példával is szolgálhatunk. Tudva levő, hogy a vegytisztítás napjaink egyik legszélesebb körben alkalmazott tisztítási technológiája. Ezek nyomán természetesen sokunknak lehet már szorosan a vegytisztítás témájába vágó tapasztalata is. Egyik ismerősöm például rajong a selyem nyakkendőkért. Ebbéli vonzalma nem lankad akkor sem, ha kellemes és nívós vacsorákon kell részt venni. De sajnálom érte! Mondjuk hízik is tőle rendesen. Tudják, aki este sokat eszik, ráadásul még gyakran is teszi ezt, az idővel magán érezheti az elfogyasztott étek maradványait kilógrammban mérve, mert élettani kutatások bizonyítékaival alátámasztva biológiából tudjuk, hogy a gyomor nem éppen este dolgozik a legintenzívebben. Olyankor az már pihenne, és a testünk elvégezné természetes méregtelenítési folyamatait. Hogy a témánál maradjunk, a vegytisztítás több alkalommal bizonyult életmentő beavatkozásnak barátom esetében: http://www.oceantisztitoszalon.hu/ Említett kiadós vacsorák során ugyanis ő nem tűr a gallérjába és a nyakkendője, illetve inge elfedésére ruhaszalvétát, hanem vállalja a kajálással járó ilyenfajta ráfröccsenési kockázatot.…